Keskiviikko 10.10

TekijäKaro Hakkarainen

Strenght 

Back Squat

2-2-2-2-2-2 @80+%

*Jokainen setti raskas paino

*Voit nostaa painoa loppua kohden

*2 – 3 min rest

Metcon 

Parin kanssa

12 kierrosta (6+6)

¨You Go I Go¨

9 Front Squat @60/40

35 DU / 21 Jumps over Bar

16 Min Cap

Samankaltaiset artikkelit