Olemme vuodesta 2013 alkaen Savonlinnan keskustassa toiminut CrossFit-sali. Meille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin lajia pidempään harrastaneetkin. Lajin pariin haluaville tarjolla on CrossFit OnRamp -peruskursseja, harrastajille eri jäsenyysvaihtoehtoja sekä vierailijoille mahdollisuus kertakäynteihin.
Syksystä 2025 alkaen tarjolla on myös painonnoston alkeiskursseja sekä painonnostotunteja.
TERVETULOA MUKAAN!
MITÄ ON CROSSFIT?
CrossFit on tehokas ja monipuolinen toiminnallinen liikuntamuoto, jossa kehoa liikutetaan kokonaisuutena. CrossFitin vahvuus on sen muovautuvuudessa:
jokainen harjoitus sovitetaan juuri sinun tasollesi sopivaksi. Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa aloittaaksesi – sinun täytyy vain olla valmis ottamaan ensimmäinen askel. Me opastamme, opetamme ja tuemme jokaista, olitpa sitten ensikertalainen, kuntoilun pariin palaava tai kokenut liikkuja.
CrossFit-harjoituksissa yhdistellään painonnosto- ja kehonpainoliikkeitä kestävyys- ja lihaskuntoa kehittäen. Harjoitukset vaihtuvat päivittäin ja ovat pääasiassa lyhytkestoisia, intensiivisiä ja täysin skaalattavissa jokaisen kuntotasolle sopivaksi. CrossFit-harjoittelu sopiikin kaikille ikään, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta!
SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA JA FACEBOOKISSA
Let´s get fit and strong!
¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨