WOD = Workout of the day, eli päivän ohjattu treeni. PN = Painonostotunti. MOB = Mobility- eli liikkuvuustunti. XAMK = XAMK-opiskelijoiden oma tunti. KIPIS = Lyseon lukion urheilulinjan yksityistunti.
Sali on avoinna joka päivä kello 05-22. Salin iso puoli on vapaasti omatoimitreenaajien käytössä, mikäli ohjattua tuntia ei ole käynnissä.
ILMOITTAUDU OHJATULLE TUNNILLE – WODCONNECT!
CrossFit SLN:n treenit ja varattavat tunnit löydät WODconnectista. Kun olet hankkinut jäsenyyden, käy liittymässä WODconnectiin ja pääset treeneihin käsiksi! WODconnectissa voit myös pitää treenipäiväkirjaa ja laittaa ylös kaikkien treeniesi tulokset.
