{"id":3804,"date":"2025-06-25T12:17:42","date_gmt":"2025-06-25T09:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/crossfitsln.com\/?p=3804"},"modified":"2025-09-17T08:39:42","modified_gmt":"2025-09-17T05:39:42","slug":"onramp-syyskuu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/?p=3804","title":{"rendered":"OnRamp-peruskurssi 11.-12.10.2025"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-3805 size-large\" alt=\"\" src=\"https:\/\/crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-1024x819.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/www.crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/www.crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-300x240.jpg 300w, https:\/\/www.crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-768x614.jpg 768w, https:\/\/www.crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-1536x1229.jpg 1536w, https:\/\/www.crossfitsln.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/onramp-maaliskuu-verkkosivuille-2048x1638.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\" style=\"background-color:#7f7363\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>OnRamp-peruskurssi lokakuu 2025<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lokakuun CrossFit-peruskurssi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 11.-12.10.2025 &#8211; 6 paikkaa j\u00e4ljell\u00e4!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>CrossFit OnRamp-peruskurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Peruskurssilla opetellaan painnonnoston ja kehonpainoliikkeiden turvalliset tekniikat sek\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n CrossFit WOD-treenej\u00e4. Kurssin j\u00e4lkeen voit osallistua heti ohjatuille tunneille!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Harjoitusajat:<\/strong><br>&#8211; Lauantaina 11.10.2025 kello 13.30-16.00<br>&#8211; Sunnuntaina 12.10.2025 kello 13.30-16.00<\/p>\n\n\n\n<p>Kurssin hinta on 159 euroa, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 syyskuun kurssin ja treenit lokakuun 2025 loppuun asti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ilmoittautuminen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4y rekister\u00f6itym\u00e4ss\u00e4 kurssille osoitteessa <a href=\"https:\/\/crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi\/php\/rekisterointi.php\">https:\/\/crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi\/php\/rekisterointi.php<\/a>. Ilmoittautuessasi linkin kautta kirjoita etunimikentt\u00e4\u00e4n nimesi eteen koodi: OR. Saata vahvistuksen ilmoittautumisestasi s\u00e4hk\u00f6postilla kahden arkip\u00e4iv\u00e4n kuluessa. <\/p>\n\n\n\n<p>HUOM! Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Mik\u00e4li olet estynyt osallistumaan ilmoittautumallesi kurssille, peruutus tulee olla tehtyn\u00e4 viikko ennen kurssin alkua. Kurssin maksimiosallistujam\u00e4\u00e4r\u00e4 on 10 henkil\u00f6\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4tietoja: asiakaspalvelu@strongsportsln.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lokakuun CrossFit-peruskurssi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 11.-12.10.2025 &#8211; 6 paikkaa j\u00e4ljell\u00e4! CrossFit OnRamp-peruskurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Peruskurssilla opetellaan painnonnoston ja kehonpainoliikkeiden turvalliset tekniikat sek\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n CrossFit WOD-treenej\u00e4. Kurssin j\u00e4lkeen voit osallistua heti ohjatuille tunneille! Harjoitusajat:&#8211; Lauantaina 11.10.2025 kello 13.30-16.00&#8211; Sunnuntaina 12.10.2025 kello 13.30-16.00 Kurssin hinta on 159 euroa, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 syyskuun kurssin ja treenit lokakuun&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[15,13,14,16],"class_list":["post-3804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen","tag-crossfit","tag-onramp","tag-peruskurssi","tag-savonlinna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3804"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3956,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3804\/revisions\/3956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crossfitsln.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}